【ゆっくり解説】毎日夜に納豆を食べると…睡眠中起こる健康効果がやばかった件について

ご視聴いただきありがとうございます！毎日夜に納豆を食べると…睡眠中起こる健康効果がやばかった件についてゆっくり解説します！

目次
00:00 夜に納豆を食べるメリット
00:50 夜納豆で血液をサラサラに！
05:30 夜納豆は美容にも良い？
09:21 納豆を食べると便秘知らず？
12:44 納豆は朝や昼に食べても大丈夫？

#ゆっくり解説