お酒を飲むと調子がいい？毎日晩酌vs週1発散！どっちタイプ？【ゆっくり解説】

ご視聴いただきありがとうございます！お酒を飲むと調子がいい？毎日晩酌vs週1発散！どっちタイプについてゆっくり解説します！

目次
00:00 大量飲酒することによって起こる健康危害
01:17 お酒を飲むことのメリットとは
03:11 夕方になるとお酒が飲みたい！実はそれって危険かも
05:27 お酒を飲み過ぎると起こるデメリット！①泥酔
07:21 ②二日酔い
08:18 ③ビタミンB1不足
09:38 ④がん
10:50 お酒を飲むなら休肝日が必要？毎日少量を飲むのとどちらが健康的？
12:48 減酒がもたらすメリット①体調が良くなる
13:52 ②美容・ダイエット効果
14:39 ③生活習慣病、がんの予防
15:25 ④肝硬変の予防
16:56 ⑤うつ状態の改善
17:23 ⑥認知症の進行予防
18:03 ⑦お金が溜まる

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