【ゆっくり解説】眠れないなら「カルピス」⁉睡眠の質を高めるコスパ抜群食品4選解説！

今回は睡眠の質を高めるコスパ抜群食品4選を解説！
冬の寒さで眠れない人が多いのではないでしょうか？
また、最近ストレスや健康面で不調があるのでは？
そんな時こそ食事面に気をつけるべきなのです！！
このチャンネルではゆっくり解説をいかして、
①【食の謎の解説】
②【有名レストラン、チェーン店の謎】
の２つを意識しています。
ゆっくり解説なので、字幕だけでも楽しめることもでき、
音声だけでも理解できるように制作してますので、
【楽しく見て聴ける】
オーディオブックを目指しています
だから、
スポーツをしながら、夕飯の支度をしながら、通勤しながら、
楽しく見たり、聞いたり頂けると嬉しいです。
応援よろしくお願いします。
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